Ceaiul si Caloriferul

Ce gadget USB de incalzit cana cu ceai sau cafea?? Caloriferul este cel mai la indemana!
Ati observat cat de repede parca se raceste cana de ceai sau de cafea, pe birou? Ei bine, cei norocosi, cu un calorifer prin apropiere isi pot tine cana ce pe el pentru a asigura caldura bauturii intreaga zi de lucru.
Incercati!

Sfantul Usturoi

Ca ma enervau ai mei cand ne bateau la cap sa mancam usturoi mai ales in perioadele demne de raceala!
Si acum descopar cate metode avem la indemana nu doar pentru prevenirea racelilor de sezon ci si pentru tratarea lor. Din pacate, au aparut tot felul de preconceptii si pareri prost intelese legate de regulile din societate... cum ar fi reclamele la guma de mestecat sau Tic-Tac (care oricum nu iti improspateaza respiratia)
Astazi, mi-am calcat pe 'mandrie' si mi-am avertizat colegii de birou inca de la prima ora ca astazi mananc usturoi pentru ca saptamana aceasta m-a luat frigul si a inceput sa ma doara gatul si sa imi curga nasul.
Ei bine dupa ce am savurat 2 catei de usturoi la masa de pranz m-am simtit ca dupa 2 pastile de gat cu lidocaina. Va recomand deci usturoiul - impotriva oricaror reguli sociale sau de cuplu :), doar pentru sanatatea noastra, a tuturor.

Biscuiti cu gem

In urma cu aproape o saptamana, nepotzica mea - iesind de la Gradi - a tinut sa imi povesteasca ce chestie interesanta au mancat la gustare...
"Stii ce am mancat eu azi?" cu ochisorii plini de incantare
"ce??" eu plina de curiozitate
"Biscuiti cu Gem!!!"
UAAA ! atata incantare se citea pe chipul ei incat de atunci acesta este desertul meu
Ma bucur si de gem facut in casa, astfel ca pot sa spun ca e mult mai sanatos ca orice ciocolata sau prajitura din comert!
Astept feedbackul vostru. Va recomand ORICE fel de biscuiti cu orice gem va face cu ochiul! enjoy!

De ce sa nu...

NE IMPODOBIM MASINA DE SARBATORI!?!
Ne impodobim ferestrele, casele, copacii, birourile.. tot! De ce sa nu ne facem partenerii de trafic sa zambeasca si sa intram cu totii in atmosfera de Craciun si pe timpul orelor petrecute in trafic, si sa ne impodobim si masina in aceasta perioada?
Anul acesta imi propun sa imi impodobesc 'puiul' cu BETEALA!
O sa ma uit in trafic dupa cei care au citit acest post :)
O iarna frumoasa si vesela!

Trebuie sa ne punem pe treaba

O prietena tocmai mi-a prezentat viitoarea situatie a medicamentelor naturiste...Sumbra!
Zice-se ca se vor interzice si vor trebui sa treaca prin aceleasi proceduri de verificare ca orice drog sau medicament.
Fratilor, un bun dat nu are cum sa prezinte o justificare stiintifica! Incredibil!!!..exact cum au aparut aberatiile despre canepa.
Asadar, trebuie sa ne apucam de invatat cum se fac tincturi, siropuri, extracte...dar mai ales cum si cand se culeg plantele cel mai bine. Asa ca zicala "Cine nu are batrani sa isi cumpere" va deveni din ce in ce mai aplicabila.
Trebuie sa furam invataminte cat mai putem, de la cine mai putem...cei cu rude la tara sunt cei mai fericiti/norocosi!

Plimbare

Atat de mult timp petrecem intre patru pereti - acasa, la birou, la sala, la cafenea, la coafor... -incat vom uita cum arata copacii sau cerul...
Astfel ca recomand un exercitiu simplu: alegeti-va o sala de sport mai aproape de casa, astfel incat sa fie jenant de mers cu masina sau orice mijloc de transport, este o bine venita oxigenare inainte de efort si o binemeritata relaxare dupa ;)
Credeti-ma pe cuvant! In acele cateva minute/zeci de minute corpul tau reuseste sa se detaseze si sa constientizeze ca urmeaza sa faca sport...si vei lucra cu si mai mult spor la sala, iar sentimentul de libertate a mersuluil pe jos... este sublim! mai ales pentru cei/cele care folosesc masina 99% din zile.
Spor(t) la plimbare!
P.s. - va rog nu considerati plimbarea ca sport...este doar natura umana

Reminder

Este bine sa ne mai aduca cineva aminte din cand in cand ce sa mai corectam ca sa putem fi mai relaxati:

STRESS-REDUCING TIPS:
 There are several easy, practical things people can do to reduce the amount of stress in their lives.
(1) Be realistic and don't try to be perfect, or expect others to be so.
(2) Don't over-schedule; cut out an activity or two when you start to feel overwhelmed.
(3) Get a good night's sleep.
(4) Get regular exercise to manage stress -- just not excessive or compulsive exercise -- and follow a healthy diet.
(5) Learn to relax by building time into your schedule for reading or a nice long bath.


http://www.sciencedaily.com/videos/2008/0403-men_are_from_mars.htm

Ceai Verde forever

De felul meu nu (mai )beau cafea. Pentru ca am vazut cat de repede devine organismul meu dependent de ea...sincer cred ca asta a si fost motivul aparitiei cafelei, dar este o parere pur personala.
Astfel ca pentru 'trezire' (pe langa un ideal somn bun, bineinteles), intrebuintez Ceaiul Verde - si numai cand ma gandesc cati antioxidanti are (se simt!), respectiv Vitamina C ..nici nu ma este nevoie sa ma gandesc cate alte proprietati mai are ca se simt in gustul lui crud. Si DA, il beau fara zahar - mi se pare o profanare a proprietatilor lui a-i pune zahar/fructoza/miere.
Asa ca va recomand - macar in weekend, daca nu puteti in timpul saptamanii, o cana mare cu ceai verde (si  nu uitati planta/plicul in cana mai multde 8 - 10 min maxim!) pentru trezire si improspatare.
O saptamana inspirata va doresc!

Salata "VERDE"

O salata cu adevarat in tonuri de verde si simpla si exotica in acelasi timp, cu un strop de culoare rosie si atat...
Se aseaza cate un strat intr-un bol de salata:
-Frunze de salata maruntite cu mana
-Andive taiate
-Dovlecel crud taiat cubulete
-Avocado taiat cubulete
-Branza sarata cubulete ( fie ea telemea sau branza cu mucegai...evident in tonuri de "verde")

Se decoreaza pe margine cu foi intregi de andiva in care se aseaza cate o rosie cherry.

Cand se serveste, se poate pune pe deasupra smantana (in loc de orice alt sos).
Pofta buna!

Sa ne bucuram de PRIMAVARA!

Plantati cu manuta voastra seminte intr-un ghiveci ! Fie ele de patrunjel (kiar si la serviciu prinde bine si se intretine usor) sau de floricele. Orice seminte! Acel sfert de ora va fura stresul (cel putin) de dupa ziua de lucru. Parol!

Principii de management

De ce sa nu aplicam IN VIATA principiile de management atat de mult mediatizate, studiate si ras-studiate pe la scolile de business?
Spre exemplu - setarea unei misiuni, a unei viziuni, unor obiective (pe termen scurt si lung) si mai ales a unor valori ce nu trebuie incalcate in drumul catre misiunea noastra.
Nu cred ca trebuie sa avem o revelatie divina pentru a ne gasi misiunea, ea reprezinta doar un drum clar pe care trebuie sa il urmam si necesita doar ceva introspectie ca sa vedem la ce suntem buni si la ce treuie sa ne imbunatatim.

Sa contemplam!

Un aspect asupra vietii pe care nu vreau sa il uit - pentru care admir lumea araba - este contemplarea.
Am descoperit ca desi muncesc pe rupte, cultura araba impune credinciosilor sa aprecieze viata la adevarata ei valoare - iar acestia, intr-un mod foarte logic doresc sa isi pastreze aceasta farama de conexiune cu radacinile noastre cat se poate de organice si energice. Cum alfel iti poti pastra aceasta farama decat prin contemplarea tuturor micilor minuni din jurul nostru, respectiv prin a aprecia sanatatea si bucuria, sau orice imagine frumoasa ne incanta ochii la modul propriu sau figurat.
sa apreciem viata cu adevarat, nu golurile din ea! sa contemplam cate un pic in fiecare zi si vom descoperi ca nu vom mai putea trai fara...

Tzuica fiarta

In adolescanta cand auzeam despre tzuica fiarta sau nefiarta ca cel mai la indemana remediu pentru o gripa, ma gandeam ca este o prostie, ca alcoolul nu are cum sa te faca bine, poate doar sa te faca sa uiti ca esti racit :) . Pana am ajuns sa o experimentez.
Este adevarat nu recomand asta pentru copii sau alte probleme de sanatate, dar tuica fiarta chiar vindeca raceala, as putea spune ca o reteaza chiar de la radacina.
Astfel: cand va incearca un nas infundat sau o durere de gat sau chiar cand s-au 'instalat' deja, rugati un prieten sau pe tata sau pe sot sa va prepare 'un shot' de tzuica fiarta cu toate cele necesare (cuisoare - amortesc durerea, piper - desinfecteaza, coaja de portocala/lamaie - parfumeaza si vitaminizeaza, etc.) si beti-o seara inainte de culcare, fierbinte. Este bine ca in prealabil sa fi baut ceaiul atat de necesar pe timpul unei raceli pentru ca va asigur ca veti transpira pe timpul noptii, in cazul unei gripe mai puternice sau daca nu, cel putin va veti trezi cu zona bolnava mai curatata de mucozitati.
Imi doresc sa nu raceasca nimeni, dar daca va 'incearca' ceva incerati si voi aceasta solutie.

NO TV

Am descoperit ca TVul este cea mai la indemana metoda de pierdere a timpului, respectiv de 'spalare a creierului' cu vrute si nevrute..
Am reusit sa faca aceasta descoperire dorind sa ma odihnesc intr-un loc care intamplator nu (mai) are cablu TV, petrecand in aceste conditii concediul sau weekend-urile.
Poti sa ajungi pana la a te redescoperi astfel...
Realizezi ca intradevar exista timp liber la indemana oricui si poti sa ti-l organizezi cum vrei si mai ales te pui la curent cu ce doresti, prin ce modalitate doresti (telefon, carti, internet) in ordinea dorita si in proportia de timp dorita.
Aceste descoperiri nu le-as fi putut face in stilu-mi propriu bucurestean de a tine TVul pornit in casa, chiar daca (zic eu) nu il urmaresc.
Deci OPRITI TVul macar o zi pe saptamana ! E sanatos si provocator pentru neuronul fiecaruia.

Un an nou bun cu adevarat !

Sper ca anul care tocmai a inceput sa fie bun cu voi, sa fie parintesc prin grija pentru voi, sa fie prietenesc prin atentie si bucurii, sa fie colegial prin ajutor si suport si nu in ultimul rand BESTIAL!
Sa va bucurati de toate clipele (oricat de mici) de bucurie si la fel de important sa va bucurati de bucuria celor din jur... e molipsitoare!!
Un an minunat si plin!